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「内臓脂肪がヤバいですね・・・」お医者さんにヤバいと言われてしまいました。ヤバいて。実は３０代の頃から言われ続けてるんですよね。お医者さんには黙ってたけど。するとなんとタイミングよく、よく見ている「名医のTHE太鼓判」で内臓脂肪についての特集をやると言うじゃありませんか。これは見ないといけないと、がっつり真剣モードで見ましたら、これがすごかった。同じく内臓脂肪を気にされているご同輩のために、番組のポイントをまとめます。 この記事のポイント 内臓脂肪の基準値は100㎠＝2,6kg未満 内臓脂肪のリスクが怖すぎ 内臓脂肪撃退の最強食材はもち米 危険領域の芸人さんが１週間モニターになった結果 内臓脂肪撃退に効く簡単にできる運動

「あっつ〜〜！」ノートパソコン、特にMacBook Pro使いの皆さんなら経験があると思います。YouTubeとか長時間見てると、火傷しそうなほど熱々になりませんか？MacBook Airの時はそんなことなかったんですけど、Proに替えたらいきなりでした。これから夏だというのにですよ。こりゃやばい・・・ということで、熱暴走が起きる前に対策を施すことにしました。 今日のポイント 熱対策のアプリを見つけたけど・・・ PS4用の４ファン冷却パッドのコスパがいい 使ってみたら劇的だった ちょっと困ったこともあったので対策

ノートパソコンはもちろんのこと、もっと手軽に持ち運べるようにと買ったiPadやタブレットもやっぱり重い。必然的にスマホの利用頻度が高くなるわけですが、おっさんはどうもスマホでの長文入力が苦手なんですよ。メールやSNSだけでなく、ブログや書類作成などもスマホでできればどれだけ効率的か。そのためには、若者のようにスマホでスイスイ長文入力をする必要があります。そこでBluetooth接続できる折畳式キーボードを買おうと決め、Amazonの評価をじっくり観察し、「Ewinの新型 Bluetoothキーボード」を購入しました。 購入に至ったポイント 価格が安い（三千円ちょっと） 超軽くコンパクト アマゾンの評価がめちゃ高かった

若い頃は両目2,0だった管理人。 目がいいと早く老眼になるという噂は聞いていましたが……。 ４０代後半あたりから怪しくなり、今は遠近両用メガネを使用していますが、年々見えづらくなっていきます。 １日の半分はパソコンに向かっていますから、その影響もあるのでしょうか。 いやいやもどかしい。 かすみ目によく効くという医療用の目薬を買って来て点していますが、一瞬です。 その上PCが１３インチのノートパソコンなも

【最終更新日2018/7/9】 こんにちは、過去２度禁煙に失敗した管理人のはじ丸（@hajimaru2017）です。 １度目は約半年、２度目は１年ちょっと続いたのですが、ダメでした。 そして、ふと目にした「電子タバコで１年約１０万円の節約！」という記事をみて俄然ヤル気が出て、３回目の挑戦。 EMILI MINI＋（エミリミニプラス）を買ってみた 早速ネ...